Training

personaltrainer patrick mathes 02Mich begleitet der Sport schon mein Leben lang, daher weiß ich auch genau, wie schwer es ist, seinen "inneren Schweinehund" zu überwinden. Für mich ist es eine wahre Freude, Sie bei Ihrem Fitness-Training zu unterstützen und anzuleiten. Starten Sie jetzt mit mir und erreichen Sie in bereits kürzester Zeit Ihre Ziele!

Eine tolle Figur kann man sich erarbeiten, wie der Bildhauer, der mit Hammer und Meißel an seinem Model arbeitet. Definierte Muskeln, straffe Haut und ausgewogene Proportionen können für jeden Realität werden, wenn die Einstellung und das Training hierfür stimmen. Hier komme ich als Ihr Personaltrainer mit ins Spiel!

Das Ziel beim Personal Training sind die fünf motorischen Grundbeanspruchungsformen (Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination und Schnelligkeit) zu trainieren. Um eine möglichst hohe Nachhaltigkeit erzielen zu können, muss das Training unter Berücksichtigung der trainingswissenschaftlichen Prinzipien und Belastungsnormativa über einen längeren Zeitraum periodisiert werden.

Hierfür stehen mir Test- und Trainingssysteme zur Verfügung, um eine optimale Analyse mit anschließender Trainingsplanung zu gewährleisten.

Unsere Treffen finden bei mir zuhause oder nach Absprache im Fitnessstudio statt. Sie brauchen also keine Geräte oder anderes Equipment, da alles von mir gestellt wird. Ich besuche meine Kunden gerne auch zu Hause. Jeder Kunde erhält einen individuellen Trainingsplan, um somit optimal mit mir trainieren zu können.

"Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt!" – Ihrer Kontaktaufnahme.

Kontakt

Patrick Mathes - Personal Trainer

Abt-Külsheimer-Straße 6
74722 Buchen

 

 

Tel. 0151 28900040
patrick@mathes-personaltrainer.de

Patrick Mathes - Personal Trainer